NOWY E-BOOK AGATY GWIAZDOWSKIEJ I MAĆKA PELI. 25 PROSTYCH PRZEPISÓW DLA ZABIEGANYCH RODZICÓW

Gotowanie dla Dzieci to codzienność pełna pytań.
Co podać, żeby było wartościowo?
Jak zachęcić do próbowania nowych smaków?
Jak gotować prosto, kiedy dzień pędzi od rana?
I jak nie zamienić wspólnego posiłku w kolejne zadanie do „odhaczenia”?

Na te pytania odpowiada nowy e-book Agaty Gwiazdowskiej i Maćka Peli: „25 prostych przepisów dla zabieganych rodziców i wszystkich, którzy chcą budować relacje przy stole”.

Agata Gwiazdowska, współpomysłodawczyni Pełnego Brzuszka i szefowa kuchni, od lat łączy doświadczenie profesjonalnej gastronomii z codzienną praktyką żywienia Dzieci. W Pełnym Brzuszku każdego dnia dbamy o to, żeby posiłki były nie tylko zbilansowane i pełnowartościowe, ale też bliskie temu, czego Dzieci naprawdę potrzebują: bezpieczeństwa, regularności, dobrych produktów i spokojnego oswajania ze smakiem.

Ten e-book wyrasta właśnie z takiego podejścia.

Nie chodzi w nim o perfekcyjną kuchnię.
Nie chodzi o idealne kadry ani skomplikowane przepisy.
Chodzi o prawdziwe, domowe gotowanie – takie, które da się zmieścić między pracą, szkołą, przedszkolem, zmęczeniem i codziennym chaosem.

To kuchnia prosta, ale nie nudna.
Rodzinna, ale otwarta na nowe smaki.
Codzienna, ale z odrobiną odwagi.

W e-booku znajdziecie 25 przepisów opartych na produktach, które dobrze znamy z domowej kuchni: ziemniakach, jabłkach, pieczarkach, rosole, piersi z kurczaka, maśle, jogurcie naturalnym czy jajkach. Agata i Maciek pokazują, że z prostych składników można przygotować dania, które są bliskie Dzieciom, a jednocześnie pomagają krok po kroku poszerzać ich kulinarną ciekawość.

Wśród przepisów pojawiają się m.in. kolorowe kopytka, domowy rosół, placuszki z warzyw z rosołu, domowy kebab w jogurtowej picie, kremowe orzo z pieczarkami czy tost ze starego chleba z kremem jabłkowo-daktylowo-imbirowym.

To także e-book o tym, że Dzieci nie potrzebują osobnego, „dziecięcego” menu.

Potrzebują wspólnego stołu.
Dorosłych, którzy nie boją się smaku.
Spokoju.
Powtarzalności.
I przestrzeni do próbowania – bez presji i bez zmuszania.

To podejście jest nam w Pełnym Brzuszku bardzo bliskie. Od lat powtarzamy, że żywienie Dzieci to nie tylko jadłospis. To także relacja, atmosfera przy stole, zaufanie i codzienne małe kroki, które budują dobre nawyki na przyszłość.

W e-booku wybrzmiewa również ważna myśl: jedzenie nie powinno być polem walki, ale zaproszeniem. Autorzy piszą o budowaniu smaku powoli, bez presji, za to z konsekwencją i przykładem .

Dla kogo jest ten e-book?

Dla rodziców, którzy chcą gotować prościej.
Dla opiekunów, którzy szukają inspiracji do codziennych posiłków.
Dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć dziecięce podejście do jedzenia.
I dla tych, którzy wierzą, że wspólny stół może być miejscem budowania relacji.

E-book Agaty Gwiazdowskiej i Maćka Peli znajdziecie tutaj: klik

Bo dobre jedzenie to nie tylko to, co znajduje się na talerzu. To także bliskość, rozmowa i spokojna obecność dorosłych.

A czasem wszystko zaczyna się po prostu od jednego wspólnego posiłku.